feminism.pro

движение за права женщин


>>> Главная - Новости - Польза рисования для здоровья


Польза рисования для здоровья

как делать цветы из бисера для начинающих

Многие считают, что для того, чтобы заниматься творчеством, нужно иметь талант. Только так удастся создать ценное произведение, которое будет вызывать у автора гордость. Конечно, талант пригодится в искусстве обязательно. Глядя на красивые картины известных художников, удается отметить, насколько профессионально они написаны, сколько души вложено в каждый мазок кистью. Но если вы не владеете мастерством создавать шедевры изобразительного искусства, это совсем не значит, что не нужно рисовать. Делайте это для себя, ведь рисование приносит большую пользу для здоровья.

Устраняет стресс и тревожность. Недавно ученые проводили исследования, которые показали, что у людей, принимавших участие в эксперименте, уже через 45 минут рисования в крови заметно снизился уровень гормона стресса – кортизола. Согласитесь, бороться с нервозностью с помощью искусства намного приятнее, чем принимать лекарственные препараты, а со стрессами современные люди сталкиваются каждый день.

Улучшает работу головного мозга. Такой вывод ученые тоже сделали после многочисленных масштабных исследований. Результаты показали, что искусство оказывает на наш мозг воздействие на нейронном уровне. Рисование способствует улучшению связи между нейронами мозга человека. Это позволяет развивать концентрацию внимания, улучшает память.

Устраняет печаль и уныние. Ученые провели эксперимент. Группе людей предложили посмотреть фильм, который у всех вызывает негативные эмоции и депрессивное состояние. Дальше участников эксперимента разделили. Первая группа принялась обсуждать увиденное в фильме. Каждому участнику второй группы предложили нарисовать пейзаж. При последующем тестировании удалось отметить, что эмоциональное состояние художников полностью восстановилось. Люди из первой группы на тот момент продолжали находиться в подавленном настроении.

Стоит отметить, что положительное влияние на здоровье и самочувствие человека оказывает не только рисование, а и любой вид рукоделия. Например, если вы найдете инструкцию с пояснением, как делать цветы из бисера для начинающих, создадите поделку своими руками, сможете отметить, сколько положительных эмоций принес этот процесс, особенно, когда результат смог оправдать ожидания.

Занимайтесь творчеством. Это полезно.

 


Читайте:


Известные феминистки:

Джеймс Сельма

News image

Сельма Джеймс — представительница марксистского феминизма. Участница многочисленных организаций Campaign Against Racial Discrimi...

Люксембург, Роза

News image

Ро за Люксембу рг (нем. Rosa Luxemburg, польск. Róża Luksemburg, настоящее имя Rosalia Luxenburg — Розалия Люксенбур...

Права женщин в регионах:

КУРГАНСКАЯ ОБЛАСТЬ

News image

В рубрике Политнеделя: анфас и профиль газеты Новый мир опубликована статья Владимира Межевикина Медвежьи тропы с предусмо...

РЕСПУБЛИКА МАРИЙ ЭЛ

News image

Численность женского населения по Республике Марий Эл 400155 человек, в том числе по возрасту до 17 лет - 92854; до 40 лет - 120...

Реклама*

Женское движение:

В Швеции прошла акция протеста против разницы в доходах женщин и мужчин

News image

06.07.2010, Стокгольм 13:24:15 В Швеции прошла акция протеста против разницы в заработной плате мужчин и женщин, в ход...

В Индии активистки пытаются обеспечить доступ к гигиеническим прокладкам

News image

Многие индийские женщины во время менструации используют лишь обрывки старой одежды, что может подвергать риску их здо...

Участники гей-прайда в Молдавии подверглись нападениям гомофобов

News image

11 мая в 11-00 в Молдове в рамках гей-прайда должна была пройти мирная манифестация против дискриминации. В 11-00 учас...

Великобритания. Ученые получили сперму из женских клеток

News image

Британские специалисты, которые ранее научились превращать взятые у мужчин клетки костного мозга в *тозоиды, тепе...

Публикации:

News image

Сделаем права реальностью: уроки гендерного правосознания

News image

C.Айвазова, Г.Кертман Мы выбираем, нас выбирают... (Июль 2004)

News image

Новое издание: Домашнее насилие в отношении женщин: Масштабы, характер, представления общества

News image

Всемирная история не по банку Империал - экскурс в гендерные проблемы 2-х тысячелетий

Авторизация