feminism.pro

движение за права женщин


>>> Главная - Новости - Польза рисования для здоровья


Польза рисования для здоровья

как делать цветы из бисера для начинающих

Многие считают, что для того, чтобы заниматься творчеством, нужно иметь талант. Только так удастся создать ценное произведение, которое будет вызывать у автора гордость. Конечно, талант пригодится в искусстве обязательно. Глядя на красивые картины известных художников, удается отметить, насколько профессионально они написаны, сколько души вложено в каждый мазок кистью. Но если вы не владеете мастерством создавать шедевры изобразительного искусства, это совсем не значит, что не нужно рисовать. Делайте это для себя, ведь рисование приносит большую пользу для здоровья.

Устраняет стресс и тревожность. Недавно ученые проводили исследования, которые показали, что у людей, принимавших участие в эксперименте, уже через 45 минут рисования в крови заметно снизился уровень гормона стресса – кортизола. Согласитесь, бороться с нервозностью с помощью искусства намного приятнее, чем принимать лекарственные препараты, а со стрессами современные люди сталкиваются каждый день.

Улучшает работу головного мозга. Такой вывод ученые тоже сделали после многочисленных масштабных исследований. Результаты показали, что искусство оказывает на наш мозг воздействие на нейронном уровне. Рисование способствует улучшению связи между нейронами мозга человека. Это позволяет развивать концентрацию внимания, улучшает память.

Устраняет печаль и уныние. Ученые провели эксперимент. Группе людей предложили посмотреть фильм, который у всех вызывает негативные эмоции и депрессивное состояние. Дальше участников эксперимента разделили. Первая группа принялась обсуждать увиденное в фильме. Каждому участнику второй группы предложили нарисовать пейзаж. При последующем тестировании удалось отметить, что эмоциональное состояние художников полностью восстановилось. Люди из первой группы на тот момент продолжали находиться в подавленном настроении.

Стоит отметить, что положительное влияние на здоровье и самочувствие человека оказывает не только рисование, а и любой вид рукоделия. Например, если вы найдете инструкцию с пояснением, как делать цветы из бисера для начинающих, создадите поделку своими руками, сможете отметить, сколько положительных эмоций принес этот процесс, особенно, когда результат смог оправдать ожидания.

Занимайтесь творчеством. Это полезно.

 


Читайте:


Известные феминистки:

Кристева, Юлия

News image

Ю лия Кри стева (болг. Юлия Кръстева, с болгарского на русский передача Крыстева; фр. Julia Kristeva; 24 июня 1941, Сливен, Болг...

Марта Грэхем

News image

Против консервативного взгляда на женщину только как на мать восстала и третья из названных здесь женщин - создательница танца м...

Права женщин в регионах:

ОМСКАЯ И ПЕНЗЕНСКАЯ ОБЛАСТЬ

News image

Проблема дискриминации женщин по половому признаку остается одной из самых актуальной. Женщины сталкиваются с нею повсеместно: п...

РЕСПУБЛИКА БУРЯТИЯ И ВОРОНЕЖСКАЯ ОБЛАСТЬ

News image

Нарушается право женщин-инвалидов иметь детей. Был проведен опрос 20 женщин с поражением опорно-двигательного аппарата, которые ...

Реклама*

Женское движение:

Мужчины на встрече женщин-сапатисток с женщинами мира

News image

29-31 декабря 2007 в Caracol Resistance Towards a New Dawn (La Garruca, Chiapas) проходила Встреча сапатистских женщ...

Два радио репортера убиты в Оахака

News image

Sofia Jarrin пишет: 7 апреля двое радио-репортеров из общественного радио попали в засаду в Putla de Guerrero (Oaxaca)...

Победа фанаток топлесса

News image

Шведские феминистки одержали верх. Один из бассейнов разрешил женщинам плавать без лифчиков во имя равноправия. Обнаже...

«Эпидемия» женских самоубийств в Таджикистане

News image

«Одним зимним вечером я вышла во двор, облила свои ноги авиационным керосином и подожгла себя» - говорит Мохшариф, мол...

Публикации:

News image

Новая книга: Здравомыслова О.М. Семья и общество: гендерное измерение российской трансформации. М.,

News image

Книга С. Алексиевич У войны не женское лицо (М.: Пальмира, 2004)

News image

Азбука прав трудящихся женщин и гендерного равенства

News image

Как бы Вы жили сегодня, без женского движения России 1860-1917 годов

Авторизация