feminism.pro

движение за права женщин


>>> Главная - Новости - Польза рисования для здоровья


Польза рисования для здоровья

как делать цветы из бисера для начинающих

Многие считают, что для того, чтобы заниматься творчеством, нужно иметь талант. Только так удастся создать ценное произведение, которое будет вызывать у автора гордость. Конечно, талант пригодится в искусстве обязательно. Глядя на красивые картины известных художников, удается отметить, насколько профессионально они написаны, сколько души вложено в каждый мазок кистью. Но если вы не владеете мастерством создавать шедевры изобразительного искусства, это совсем не значит, что не нужно рисовать. Делайте это для себя, ведь рисование приносит большую пользу для здоровья.

Устраняет стресс и тревожность. Недавно ученые проводили исследования, которые показали, что у людей, принимавших участие в эксперименте, уже через 45 минут рисования в крови заметно снизился уровень гормона стресса – кортизола. Согласитесь, бороться с нервозностью с помощью искусства намного приятнее, чем принимать лекарственные препараты, а со стрессами современные люди сталкиваются каждый день.

Улучшает работу головного мозга. Такой вывод ученые тоже сделали после многочисленных масштабных исследований. Результаты показали, что искусство оказывает на наш мозг воздействие на нейронном уровне. Рисование способствует улучшению связи между нейронами мозга человека. Это позволяет развивать концентрацию внимания, улучшает память.

Устраняет печаль и уныние. Ученые провели эксперимент. Группе людей предложили посмотреть фильм, который у всех вызывает негативные эмоции и депрессивное состояние. Дальше участников эксперимента разделили. Первая группа принялась обсуждать увиденное в фильме. Каждому участнику второй группы предложили нарисовать пейзаж. При последующем тестировании удалось отметить, что эмоциональное состояние художников полностью восстановилось. Люди из первой группы на тот момент продолжали находиться в подавленном настроении.

Стоит отметить, что положительное влияние на здоровье и самочувствие человека оказывает не только рисование, а и любой вид рукоделия. Например, если вы найдете инструкцию с пояснением, как делать цветы из бисера для начинающих, создадите поделку своими руками, сможете отметить, сколько положительных эмоций принес этот процесс, особенно, когда результат смог оправдать ожидания.

Занимайтесь творчеством. Это полезно.

 


Читайте:


Известные феминистки:

Гольдман, Эмма

News image

Эмма Гольдман родилась в мелкобуржуазной еврейской семье в Ковно (современный Каунас, Литва), где её семья содержала небольшую г...

Джеймс Сельма

News image

Сельма Джеймс — представительница марксистского феминизма. Участница многочисленных организаций Campaign Against Racial Discrimi...

Права женщин в регионах:

РЕСПУБЛИКА КОМИ

News image

Прежде всего в отношении женщин нарушается их право в трудовой сфере. Среди безработных 66% - женщины. К началу 2002 г. средняя ...

УЛЬЯНОВСКАЯ ОБЛАСТЬ

News image

В феврале, областной Центр психологической помощи населению городя Ульяновска проводил горячую телефонную линию для женщин, ст...

Реклама*

Женское движение:

Мужчины Европы борются за право носить юбки

News image

Самые незакомплексованные европейские мужчины объединились в ассоциацию, которая вне зависимости от * ориен...

Новая ЛГБТ-организация в Беларуси

News image

В Беларуси в ближайшее время может появиться первая официально зарегистрированная ЛГБТ-структура. Представители различ...

В Йемене восьмилетняя девочка сама пришла в суд и развелась

News image

Восьмилетняя Ноюд Мухаммед Нассер из столицы Йемена, города Сана, сама пришла в суд и сказала, что хочет заявить на св...

Быть или не быть абортам в Италии?

News image

Дискуссия о допустимости прерывания беременности вспыхнула после акции неаполитанской полиции, которая во вторник втор...

Публикации:

News image

Московский университет в женских лицах. Биографический словарь

News image

Словарь гендерных терминов. Электронная версия

News image

Справочник о деятельности женских общественных организаций (Барнаул)

News image

Новая книга - И.Е.Калабихина. Гендерные вопросы в России в конце XX века: фокус-групповое исследован

Авторизация