feminism.pro

движение за права женщин


>>> Главная - Новости - Польза рисования для здоровья


Польза рисования для здоровья

как делать цветы из бисера для начинающих

Многие считают, что для того, чтобы заниматься творчеством, нужно иметь талант. Только так удастся создать ценное произведение, которое будет вызывать у автора гордость. Конечно, талант пригодится в искусстве обязательно. Глядя на красивые картины известных художников, удается отметить, насколько профессионально они написаны, сколько души вложено в каждый мазок кистью. Но если вы не владеете мастерством создавать шедевры изобразительного искусства, это совсем не значит, что не нужно рисовать. Делайте это для себя, ведь рисование приносит большую пользу для здоровья.

Устраняет стресс и тревожность. Недавно ученые проводили исследования, которые показали, что у людей, принимавших участие в эксперименте, уже через 45 минут рисования в крови заметно снизился уровень гормона стресса – кортизола. Согласитесь, бороться с нервозностью с помощью искусства намного приятнее, чем принимать лекарственные препараты, а со стрессами современные люди сталкиваются каждый день.

Улучшает работу головного мозга. Такой вывод ученые тоже сделали после многочисленных масштабных исследований. Результаты показали, что искусство оказывает на наш мозг воздействие на нейронном уровне. Рисование способствует улучшению связи между нейронами мозга человека. Это позволяет развивать концентрацию внимания, улучшает память.

Устраняет печаль и уныние. Ученые провели эксперимент. Группе людей предложили посмотреть фильм, который у всех вызывает негативные эмоции и депрессивное состояние. Дальше участников эксперимента разделили. Первая группа принялась обсуждать увиденное в фильме. Каждому участнику второй группы предложили нарисовать пейзаж. При последующем тестировании удалось отметить, что эмоциональное состояние художников полностью восстановилось. Люди из первой группы на тот момент продолжали находиться в подавленном настроении.

Стоит отметить, что положительное влияние на здоровье и самочувствие человека оказывает не только рисование, а и любой вид рукоделия. Например, если вы найдете инструкцию с пояснением, как делать цветы из бисера для начинающих, создадите поделку своими руками, сможете отметить, сколько положительных эмоций принес этот процесс, особенно, когда результат смог оправдать ожидания.

Занимайтесь творчеством. Это полезно.

 


Читайте:


Известные феминистки:

Коллонтай, Александра Михайловна

News image

Алекса ндра Миха йловна Коллонта й (урождённая Домонто вич; 19 (31) марта 1872, Санкт-Петербург — 9 марта 1952, Москва) — деятел...

Кристева, Юлия

News image

Ю лия Кри стева (болг. Юлия Кръстева, с болгарского на русский передача Крыстева; фр. Julia Kristeva; 24 июня 1941, Сливен, Болг...

Права женщин в регионах:

КУРСКАЯ ОБЛАСТЬ

News image

По наблюдениям сотрудников Центра по правам человека в 2001 году на территории Курской области гораздо чаще нарушались права жен...

АРХАНГЕЛЬСКАЯ ОБЛАСТЬ

News image

Основные подтвержденные гипотезы исследования Нарушения прав женщин в частном секторе : 1. Работа без оформления договоров. ...

Реклама*

Женское движение:

Девочка, которая свергла правительство

News image

Будущее Исландии ходит в красно-розовом. 8-летняя Дагни Диммбла и до этого пару раз приходила на субботние демонстраци...

Жертвы семейной жестокости в Пакистане

News image

В Пакистане таких женщин немало – зачастую пакистанцы решают свои семейные проблемы со средневековой жестокостью. С...

Новая ЛГБТ-организация в Беларуси

News image

В Беларуси в ближайшее время может появиться первая официально зарегистрированная ЛГБТ-структура. Представители различ...

Мужчины Европы борются за право носить юбки

News image

Самые незакомплексованные европейские мужчины объединились в ассоциацию, которая вне зависимости от * ориен...

Публикации:

News image

Второй номер веб-журнала Такая

News image

Всемирная история не по банку Империал - экскурс в гендерные проблемы 2-х тысячелетий

News image

Прощай лезвие ножниц избирательного ценза?

News image

Иной взгляд. Междисциплинарный альманах гендерных исследований

Авторизация