Айкидо это вид единоборств, который приобрел популярность среди детей в возрасте от 5 до 15 лет. Одно из преимуществ этого направления – низкий риск получения серьезных травм, так как техника построена на активном передвижении, уходе из линии атаки, прыжках.При изучении техники тренер большое внимание уделяет технике правильного падения. Она предполагает группировку, посредством которой ребенок не получает серьезных травм.
Если вы хотите познакомить своего ребенка с этим направлением, то в Новогиреево стоит обратиться в фитнес-клуб «АТЛЕТиК». На его базе тренировки по айкидо проводят опытные преподаватели. Они набирают группы с пяти лет. Для каждой возрастной категории разрабатывается персонально программа. Самые маленькие начинают подготовку с умеренных физических нагрузок. Упражнения направлены на укрепление мышц и подготовку к освоению более сложных техник. Особенность секция айкидо для детей в том, что нагрузки растут постепенно, поэтому не причиняется вред организму.
Занятия проводятся в современных залах, которые оснащены качественными татами. Шероховатая поверхность покрытия воздействует на биологически активные точки, которые расположены на ступнях ног. Это позволяет избавиться от усталости, негатива, улучшить общее настроение и самочувствие. Занятия проводятся под присмотром опытных тренеров.
Почему стоит остановиться на айкидо?
Сегодня существует множество боевых искусств, каждое из которых имеет свои особенности и преимущества. Если вы выберете айкидо, то сможете оценить множество достоинств:
- физическое развитие;
- интеллектуальное развитие;
- организация полезного досуга для детей в свободное от учебы время;
- борьбы с негативными эмоциями;
- набор в группы с раннего возраста;
- постепенное увеличение нагрузок.
Как и детский фитнес в Новогиреево клуб «АТЛЕТиК» проводит набор детей с пяти лет. Но в первый год они не изучают технику боя. Для подготовки организма проводятся общеукрепляющие занятия с прыжками, элементами гимнастики. Они направлены на развитие выносливости, координации, моторики и прочих важных качеств. Они пригодятся не только при посещении секции, но и в повседневной жизни.
Айкидо полезно как для мальчиков, так и для девочек. Начать тренировки можно при любом уровне физической подготовки. Вес, рост, тип телосложения не играет решающей роли. Тренировки, которые проводятся вместе с ровесниками, помогут развить уверенность, коммуникативные качества. Ребенок более уверенно будет чувствовать себя в коллективе. Также стоит отметить такой важный аспект, как избавление от негатива и переживаний. Многие дети не знают, как справиться с ежедневными стрессами. Это выражается в частых перепадах настроения, в раздражении и агрессии. Тренировки позволят приобрести спокойствие. Также они положительно скажутся на интеллектуальном развитии. Приобретенные качества и навыки помогают в будущем.
